terça-feira, 16 de novembro de 2010

A SUPER FARINHA QUE FAZ EMAGRECER ATÉ 10 KILOS POR MÊS...

Mais gostosa que a ração humana, a superfarinha tira a fome, combate o colesterol, melhora a pele e reduz a TPM

Destaque da Matéria

Fãs da ração humana, abram espaço na dieta para testar a Superfarinha. Criada pelo fitoterapeuta André Resende, a poção 100% natural promete várias vantagens: é mais fácil de diluir, tem sabor agradável e alivia a formação de gases/constipação - reclamação clássica das adeptas da ração! "Tudo graças à inulina, tipo de fibra solúvel, que se liga às moléculas de gordura e impede que sejam absorvidas, além de facilitar o funcionamento intestinal", explica André.
E a "mágica" não pára por aí: aliada aos extratos de gengibre e canela, a inulina acelera o metabolismo e a queima de calorias. A seguir, outros benefícios, a forma de consumo e a receita para fazer a sua superfarinha em casa!

Benefícios extras!


- Alivia a TPM, porque a fibra de soja equilibra os hormônios nesse período.

- Evita o acúmulo de toxinas, que deixam os processos orgânicos lentos.

- Barra a retenção de líquidos, melhorando, inclusive, a celulite.

- O colágeno aumenta a sustentação da pele. Adeus, flacidez!

- Diminui o colesterol, graças à atuação da insulina sobre a gordura.

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Atividade física

Para abater os 10 kg na balança, será essencial associar a dieta da superfarinha à atividade física. Calma, nada de mais: uma caminhada de 40 minutos dia sim, dia não já é suficiente. Sem esse cuidado, a promessa de perda de peso cai pela metade: 5 kg em um mês!

Como consumir

Basta misturar duas colheres (sopa) da superfarinha num suco de frutas, de leite de soja ou mesmo em um iogurte desnatado. Beba sempre 20 minutos antes de cada refeição e verá: ao sentar para comer, aquela fome de leão terá ido embora!

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Faça você mesma

"Ingredientes"

- 4 colheres (sopa) de fibra de soja
- 4 colheres (sopa) de farelo de trigo
- 4 colheres (sopa) de inulina
- 4 colheres (sopa) de farinha de mamão papaia
- 4 colheres (sopa) de farinha de ameixa
- 4 colheres (sopa) de farinha de linhaça
- 4 colheres (sopa) de polidextrose
- 4 colheres (sopa) de colágeno hidrolisado
- 2 colheres (sopa) bem cheias de sucralose (um tipo de adoçante)
- 2 colheres (sopa) bem cheias de extrato de canela
- 2 colheres (sopa) bem cheias de extrato de gengibre

"Modo de preparo"

Misture tudo e reserve num pote fechado.

Onde encontrar os ingredientes

Em casas de produtos naturais e farmácias de manipulação.

Sugestão de cardápio

Destaque da Matéria

Não adianta tomar a Superfarinha e continuar com maus hábitos de alimentação. Por isso, o nutrólogo Domingos Nápoli desenvolveu um cardápio para seguir

20 minutos antes do café da manhã, misture 2 colheres (sopa) de Superfarinha com:
- 1 copo de suco de mamão com 2 damascos batidos com leite de soja OU
- 1 copo de leite de soja batido com 2 morangos e 3 colheres de gelatina diet

Café da manhã

- 2 fatias de pão de fôrma integral com: 1 colher (chá) de requeijão light OU 1 fatia de queijo branco
- 3 fatias de peito de peru
- 1 xícara de café com leite desnatado e adoçante

Lanche da manhã

- 1 barra de cereal light OU
- 1 potinho de iogurte diet

20 minutos antes do almoço, misture 2 colheres (sopa) de Superfarinha com:
- 1 copo de suco de frutas

Almoço

- 1 prato de salada verde com rúcula, alface, acelga, agrião, brócolis cozido, tomate, pepino, vagem cozida, couve-flor cozida e palmito (temperar com um fio de azeite extravirgem, limão e sal)
- 3 colheres (sopa) de arroz integral
- 1 concha pequena de feijão
- 1 porção de carne magra assada ou grelhada
- 1 porção de verdura refogada (berinjela, abobrinha ou repolho)
- 1 pote de gelatina diet ou 1 fatia de abacaxi

Lanche da tarde

- 1 fruta ou
- 1 copo de suco natural

20 minutos antes do jantar, misture 2 colheres (sopa) de Superfarinha com:
- 1 copo de suco de abacaxi OU morango ou pera com adoçante

Jantar

- Lanche com: 2 fatias de pão integral, 2 folhas de alface, 2 rodelas de tomate, 2 rodelas de pepino, 4 fatias de peito de peru, 1 fatia de queijo de minas
- 1 copo de suco de abacaxi

Ceia

- 1 copo de leite de soja batido com 2 damascos

fonte:

Meninas!

depois das festividades de final de ano,com certeza precisaremos dar uma "enxugadinha"

nas gordurinhas extras...rsrsrsrsrsrs

Então espero que gostem das dicas...

Beijinhos,

Kakau


2 comentários:

DRIKA URBANO disse...

E aí Kakau ... será que funciona ?!
Adorei !!!!

kakau cavalcanti disse...

Rsrsrsrs...experimentar para crêr!É o jeito...
Bom...eu só costumo postar aquilo que foi testado antes, mas se funciona mesmo...reamente não sei!
Se vc testar e der certo, me avisa,viu?
Beijinhos
Kakau